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Prem Das
Aussi loin que je suis capable de remonter dans mes souvenirs, j'ai toujours cherché à mieux gérer mes émotions qui, de par ma sensibilité, me submergeaient facilement. Nos conditionnements nous font croire que cela est "anormal" et tout naturellement J'ai longtemps cru que cela était effectivement le cas. Pour autant je sentais toujours un décalage, une distorsion, désagréable entre mon ressenti et ce que je vivais dans mon quotidien conditionné.
Longtemps j'ai cherché comment concilier mes croyances conditionnées et mon ressenti, j'ai lue des tas de livres, parlé avec de nombreuses personnes, vu un nombre incalculable de vidéos et ai fait 16 ans de psychothérapie. Tout cela m'a aider dans les moments difficiles, fait comprendre certains concepts certe, mais sans pour autant trouver de réponse à "Comment concilier mes croyances et mes ressentis ?".
Puis un jour, presque par hasard, j'ai découvert le ...
Kundalini Yoga
Septembre 2014, après 10 ans de pratique du Hata Yoga, je découvre le Kundalini Yoga grâce à Florence, une amie qui, à l'époque, est en train de se former à cette pratique ancestrale. C'est alors pour moi comme une révélation. L'association de postures, de relaxations et surtout de chant de mantras me font vibrer intensément.
Après 3 ans de pratique régulière, je décide de faire le grand saut et de me former à cette pratique, au sein de l'École du Tantra, afin de la partager avec le plus grand nombre tant elle me fait du bien et me porte au quotidien.
En entrant dans cette école je n'imaginai pas trouver enfin la réponse grâce au Kundalini Yoga certe, mais aussi grâce à un autre outil qui est proposé dans cette école, à savoir la ...
Thérapie Humaniste et Holistique
Lors de la formation exigeante de professeur de Kundalini Yoga, nous sommes accompagnés en Thérapie Humaniste et Holistique par un thérapeute de l'École du Tantra. Ce suivi fait parti intégrante du cursus. Cette démarche nous permet, par la suite, de mieux accompagner nos élèves. C'est alors un nouveau WAAAAAHH 😍😍🥰, une deuxième révélation, tant cet outil me libère et m'allège émotionnellement.
Ma formation de professeur de Kundalini Yoga terminée, je commence alors le cursus encore plus exigeant de Thérapeute Humaniste et Holistique au sein de l'École du Tantra.
Mais la vie n'est pas linéaire et par ailleurs je découvre un processus puissant d'écoute de l'autre, la CNV... qui m'éclaire au combien sur l'...
Écoute Empathique
Été 2016, un livre m'est offert, "Les ressources insoupçonnées de la colère" de Marshall B. Rosenberg. Je ne le lis pas, je le dévore tant ce qu'il explique m'enthousiasme. Étant déjà en formation, impossible pour moi de m'engager dans un deuxième cursus, Toutefois, merci Internet et ses nombreuses ressources, je recherche des informations sur ce que Marshall B. Rosenberg appel la Communication NonViolente. Je comprends certaines notions de cette démarche et commence à appliquer autant que possible le processus proposé. C'est alors un 3ème WAAAAHH 😍😍🥰, tant le résultat est probant à mes yeux. Petit à petit j'acquière une certaine expérience sans pour autant prétendre connaitre en profondeur cette démarche.
C'est en 2022 que je peux enfin me former à la CNv et là je comprends beaucoup mieux le processus et intègre en profondeur les principes. Ce qui abouti à ce dont, finalement, nous avons tous tant besoin l'Écoute Empathique.
Aujourd'hui, la synergie de ces 3 outils puissants me permettent de vous proposer un ...
Accompagnement au mieux être
Accompagner une personne c'est la considérer dans son ensemble, sur tous les plans de son être et de sa personnalité et cela dans SA vérité quelqu'elle soit.
Et c'est avec joie que désormais je propose à chacun de bénéficier d'un accompagnement au mieux-être, grâce à ces outils, avec l'ouverture de séances au centre Horizon d'Aubusson (23) ou par téléphone pour les plus éloignés.
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